朝トレ、8k上野公園根津コース。最近、腕と胸を歩きながら鍛えてます。筋肉がついてきた実感があり、それは上腕二頭筋と胸の擦れ具合でなんとなく近くできる。忍小通り 国立科学博物館前の林道。 朝食。桃屋の海苔の佃煮と唐辛子風味を買ったが、全然辛くな…

朝トレ 8K JWSS上野コース不忍池朝食チキン、サラダ、４日目のポトフ毎日家で週末関係なく仕事していると曜日の感覚がほとんどなくなる。メルカリでROLAND FP-30Xを買ったが出品者からまる二日連絡なし。事務局にクレーム久しぶりにZOOM無しの日。夜はなんか…